Правильное питание – это один из главных факторов, которые влияют на качество нашей жизни. Здоровье человека и его самочувствие во многом зависит именно от того, какую еду он употребляет. В предлагаемом подразделе наши авторы расскажут о том, что такое здоровое питание, какие принципы составления сбалансированного рациона существуют, какие витамины содержатся в том или ином продукте. Вы узнаете, что представляет собой раздельное питание, в чем его преимущества. Особое внимание уделяется обсуждению вредной и полезной пищи. Профессиональные диетологи также рассказывают всю правду о вегетарианстве, предлагают оптимальные варианты перекусов. Помните о том, что правильное питание неразрывно связано с поддержанием красивой фигуры. Наши рекомендации помогут вам оставаться стройной без каких-либо диет.